若狭町立上中中学校フォトニュース

今回は教育心理研究所の勝木豊成先生をお迎えして、メンタルトレーニングのお話をお聞きしました。ポジティブシンキング、正しい姿勢と呼吸法、準備やルーティンの大切さ等について、実技を交えながら教えていただきました。今日からすぐに実践できる内容ばかりで、生徒たちも目を輝かせて聞いていました。